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梨といえば、みずみずしくてさっぱりとした味わいが魅力。 低カロリーで水分がたっぷりなので、暑い時期の水分補給や、食後のさっぱりしたデザートにもぴったりです。 かじったときに広がる、独特の「シャリシャリ ...

シャインマスカットで手軽に作れるクレープがおすすめ 今回より、くだものを使った簡単なレシピを紹介いたします✨   【材料】================== ホットケーキミックス　150g ...

  秋の味覚として大人気のシャインマスカット。その魅力は、なんといっても皮ごと食べられる手軽さと、口いっぱいに広がる豊かな甘みです。しかし、同じ一房でも、粒によって甘さに違いがあること、そし ...

夏の暑さが本格化すると、みずみずしいフルーツが恋しくなりますが、同時に「せっかく買ったフルーツがすぐに傷んでしまう」という悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 気温や湿度が高い夏場は、フルーツの ...

こんにちは、管理栄養士のmimiです。 最近、梅雨入りをしたと思ったら急に日差しが強くなり熱中症対策に追われておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回は今月のルナファーム取り扱い商品の桃につい ...

皆さまこんにちは。 管理栄養士のmimiです。 こちらでの投稿も、早いもので4回目になりました。 今回はルナファームで今月取り扱いをしています、 マルセイユメロンについての紹介コラムになります🍈 よけ ...

ご覧いただいている皆さまこんにちは。 管理栄養士のmimiです。   普段はフルーツのみを扱っているこちらのコラムですが、 今回は番外編としてフルーツみたいに甘いコーンについてお届けします。 ...

このページをご覧いただいている皆さま、はじめまして。 季節商品の販売期間に合わせなければ！！！とコラムの執筆が先になってしまい、 自己紹介をすっかり忘れておりました。 管理栄養士資格を持っています、コ ...

先月からこちらのページに先んじて Instagramの投稿にてミニコラムを発信しています。 Instagramではもう少しコンパクトな内容で、 こちらのページではボリュームを多めにした内容でお送りして ...